Entrene semana 27 al 02-04-2017

72° Día de entrene.. 1hora de rodillo . 45 minutos de caminata y 2 clase se de ciclismo indoor. Mañana en ENZO SPORT SE HABRE LAS INSCRIPCIONES PARA EL MARATÓN DEPORTIVO SOLIDARIO POR LA ENFERMEDAD DEL CROHN Y COLITIS ULCEROSA… VERY GOOD.. VAMONOOOOOS.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

73°Día de entrene.. 1hora y media de rodillo- una clase de ciclismo indoor y una hora de caminata.. Ya está abierta las inscripciones para el desafio del dia 1 de abril en ENZO SPORT ( MUSEROS )… OS PODÉIS APUNTAR EN RECEPCIÓN. . HAY UN CAMBIO POR LA TARDE EN HORARIOS DONDE Y ES EL SIGUIENTE: DE 17 A 18 HORAS SE REALIZARÁ COMBAT, Que lo hará José y Sofía.. DE 18 A 19HORAS SE REALIZARÁ CICLISMO INDOOR por Miguel Ángel y de 19 A 20 HORA SERÁ BODY PUMP por Sofía.. Todo lo demás sigue IGUAL… QUISIERA COMUNICAR POR AQUÍ TAMBIÉN Y CORREGIR UN COMENTARIO QUE SE HA REALIZADO EN LA ENTREVISTA QUE LE HAN REALIZADO A MI PRIMO DESDE FRANCIA, UN PERIÓDICO DE LA ZONA.. En mi primer lugar .. YO NO MONTÉ LA ASOCIACIÓN DEL CROHN EN VALENCIA, SI NO SOY UN DEPORTISTA QUE POR MEDIO DE MI ESFUERZO DEPORTIVO QUIERO VISUALIZAR LA ENFERMEDAD .. Y EN SEGUNDO LUGAR Accu Campo DE Gibraltar HA COLABORADO EN ESTE HERMOSO PROYECTO Y ES ACCU Accu-Valencia Valencia QUIEN ES EL QUE ORGANIZA TODA ESTA INFRASTRUTURA.. VERY GOOD.. VAMONOOOOOS

 

 

 

 

 

 

74°Día de entene.. 4 horas y cuarto en carretera en un circuito de polígono.. Y 2 clases de ciclismo indoor… Foto .. Las pulseras de este DESAFIOCROHN-CU 2017.. Recordad que ya está abierta las inscripciones para el maratón del día 1 de abril por la enfermedad en ENZO SPORT ..Museros…. VERY GOOD … VAMONOOOOOS.

 

 

 

 

75º Dia de entrene… Una hora de caminata, una clase de ciclismo indoor y estiramientos… Ya queda poquito para el maratón deportivo en ENZO SPORT el día 1 de ABRIL.. Las pulseras ya están también en venta a 2 euros en ENZO SPORT Y BAR ESTEVE… Foto .. Reunion para perfilar y repasar todo lo del DESAFIOCROHN-CU…Accu-Valencia Valencia…. Very good— VAMONOOOOOOOOOOOOOOS.

 

 

 

 

 

 

76° Dia de entrene… 3 horas de carretera y 2 hora de rodillo… Quedan horas para el maraton solidario deportivo en ENZO SPORT .. Por la enfermedad del crohn y colitis ulcerosa.. Donde todo aquel que participe sera obsequiado con una camiseta deportiva, agua, y fruta por Accu-Valencia Valencia Y ÉNZO SPORT.. Todo empezará a las 8 de la mañana con una clase de spinnig ( Rampeta ) de dos horas.. De 11 a 12 -funcional ( Raúl ) 12:00 a 14:00 spinnig (Rampeta ) 17:00 a 18:00 combat ( José y Sofía ). . 18:00 a 19:00 spinnig ( RAMPETA )… 19:00 a 20:00 bodypum ( Sofía )… Los precios : 5 euros por clase y 15 euros el bono para todas las clases y también tenemos ya las pulseras solidarias 2 euros. Foto .. TODOS MAÑANA EN ENZO SPORT .. Os ESPERAMOOOOS.. VERY GOOD .. VAMONOOOS.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

77 y 78°Día de entrene.. Día del DESAFIOCROHN- CU .. DEPORTIVO ENZO SPORT… 6 horas en ciclismo indoor.. Quisiera dar las gracias a todos lo que habéis participado en todas las actividades deportiva y haber colaborado en este acto benéfico.. Dar las gracias a FONT VELLA por colaborar en este evento y a ENZO SPORT por dejarnos todas las instalaciones por quinto año consecutivo.. Agradecer a los instructores y compañer@s míos por vuestra implicación en todo. .. FUE TODO UN ÉXITO.. Foto… Momentos del evento .. cuando tenga mas fotos iré poniendolas
… Seguimos entrenando y preparándonos para el gran DESAFIOCROHN-CU.. QUE SE LLEVARÁ ACABO DEL DÍA 5 DE JUNIO AL 11 DE JUNIO DESDE COSNES- ET- ROMAIN ( FRANCIA ) – MASSAMAGRELL ( Massamagrell )… Very good…. VAMONOOOOOS.

 

 

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