Día 21/04/2016

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Entrene.. Entrenamiento partido en tres tipos de pedaleo: 3 horas de carretera con repechos fuertes un circuito bastante exigente… 2 horas de rodillo: 1 hora al 80% de mi umbral , y la segunda hora de recuperación… Y el tercer tipo de pedaleo: 2 clases de ciclismo indoor con muchos cambios de ritmo,, bastante exigente las dos clases. 22 DIAS PARA EL PRIMER DESAFIOCROHN-CU…….VAMONOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

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